Singkong, Tak Lagi Makanan " KAMPUNG"

Moms, Anda suka menikmati singkong rebus atau singkong keju? Yea, makan singkong dulu diidentikkan oleh sebuah lagu lama dengan makanan orang 'ndeso'. Tetapi, lambat laun tampaknya pemikiran ini akan segera memudar, seiring dengan makin merebaknya jajanan singkong yang dipadu dengan 'makanan orang kota' seperti singkong keju di tepi-tepi jalan.

Apabila Anda penggemar singkong, selamat.. Anda sudah memilih makanan yang kaya manfaat untuk dikonsumsi. Manfaat apa saja yang bisa diperoleh dari mengkonsumsi singkong? Ini dia ulasan selengkapnya.

Sumber Karbohidrat, Rendah Lemak

Seperti yang diberitakan oleh situs nutrition-and-you.com, singkong bisa menjadi sumber karbohidrat yang rendah lemak. Tentu ini kabar baik untuk Anda yang sedang diet rendah lemak. Bahkan singkong memiliki kandungan rendah lemak dan protein tinggi dibanding ubi, kentang dan pisang.

Baik Untuk Kesehatan Tulang dan Otak

Jangan lagi meremehkan makanan singkong. Singkong memiliki kandungan vitamin K yang berfungsi untuk membangun masa tulang, sehingga konsumsi singkong dapat menurunkan risiko osteoporosis. Selain itu, vitamin K akan melindungi seseorang dari kerusakan saraf di otak.

Mengurangi Anemia dan Mengatur Tekanan Darah

Untuk ibu-ibu hamil dan menyusui yang mungkin rentan terhadap gejala kurang darah. Singkong mengandung vitamin B komplek yang dapat membantu tubuh memproduksi sel darah merah, sehingga dapat menurunkan risiko anemia. Selain itu, singkong mengandung berbagai sumber mineral misalnya seng, magnesium, tembaga, besi, dan mangan. Singkong juga mengandung kalium yang dapat mengatur tekanan darah.

Wah, ternyata cukup banyak manfaat yang bisa kita dapatkan saat menikmati singkong sebagai camilan di kala sore hari yang hujan. Hmm... dingin-dingin makan singkong rebus? Mauuu.!

(vem/yel/det)

MAKANAN PEMBANGKIT MOOD

Suasana hati ibarat ombak di pantai, terkadang pasang namun adakalanya surut. Ketika Anda memiliki hati yang riang, semua pekerjaan bisa diselesaikan dengan mudah, namun saat lagi bete atau bad mood, alih-alih mengerjakan tugas Anda justru bermain game hingga telat pulang kantor. Hmm.. jadi makin bad mood kan?

Bila Anda ingin segera membalikkan perasaan yang sedang buruk kembali bersemangat, mungkin Anda bisa menjadikan tips mengatasi bad mood yang dilansir oleh boldsky.com ini sebagai referensi. Ini dia makanan pengusir bad mood yang harus dicoba ya Moms.

Dark chocolate atau coklat hitam

Nah yang ini pasti favorit Anda Moms. Coklat hitam memiliki kandungan yang bisa meningkatkan suasana hati Anda. Coklat bisa meningkatkan produksi hormon pengurang stres dalam tubuh Anda. 

Karbohidrat

Mengonsumsi proporsi karbohidrat yang seimbang dapat mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati Anda lagi. Selain untuk memperbaiki mood, karbohidrat membuat tubuh Anda memiliki energi lebih.

Biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran

Ketiga jenis makanan ini dapat mengurangi hormon stres sehingga akan memperbaiki mood Anda. Selain untuk memperbaiki suasana hati, pastinya ketiga jenis makanan ini bisa membuat Anda sehat dong ya.

Kafein

Kopi dan teh adalah minuman favorit yang dapat menekan stres Anda. Jika dikonsumsi dengan jumlah yang tepat kandungan kafein dalam kopi dan teh bisa meningkatkan energi dan memperbaiki mood Anda. 

Makanan manis

Permen, selai, kue, dan produk roti lainnya sangat efektif untuk mengurangi rasa badmood Anda. Ya, makanan manis bisa meningkatkan hormon pengurang stres dalam diri Anda. 

Makanan lainnya

Banyak makanan lain yang bisa membantu Anda terlepas dari badmood. Ikan, ham, dan keju dipercaya juga bisa membangkitkan mood Anda. Buah-buahan jenis berry dan ceri juga baik lho dikonsumsi saat Anda badmood.

Nah, sekarang Anda sudah tahu makanan pembangkit mood. Jangan lupa sertakan camilan-camilan ini di tas kerja Anda agar selalu siap menghadapi perasaan bad mood kapan saja. Semoga artikel ini bermanfaat Guys :)

MANFAAT LIDAH BUAYA UNTUK KESEHATAN

Tanaman lidah buaya bermanfaat untuk kesehatan, anti radang, mengobati TBC, obat pencahar.

Lidah buaya merupakan tanaman hias yang ditanam di pekarangan rumah maupun dalam pot di teras rumah. Namun, selain fungsinya sebagai tanaman hias, lidah buaya juga memiliki manfaat lain yakni sebagai tanaman obat yang mampu mengatasi berbagai penyakit. diantaranya kencing manis, sembelit dan wasir.

Selain itu, kandungan dalam daun lidah buaya bermanfaat sebagai bahan produk kecantikan. Baik yang diolah secara tradisional maupun diambil sarinya untuk produk kecantikan dalam kemasan modern. 

Eksudat merupakan getah yg keluar dari daun ketika dilakukan pemotongan. Eksudat berbentuk cair, warna kuning dengan rasa pahit. Pada bagian ini terkandung sejumlah zat yaitu 8- dihidroxianthraquinone (Aloe Emoedin) dan glikosida (Aloins)

Kandungan Nutrisi Lidah Buaya

Komponen	Jumlah
Kadar air	95 %
Karbonhidrat (g)	0.30
Kalori (kal)	1.73-2.30
Lemak (g)	0.05-0.09
Protein (g)	0.01-0.06
Vitamin A ( IU)	2.00-4.60
Vitamin C (mg)	0.50-4.20
Thiamin (mg)	0.003-0.004
Riboflavin (mg)	0.001-0.002
Niasin (mg)	0.038-0.040
Kalsium (mg)	9.920-19.920
Zat Besi (mg)	0.060-0.320

Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit Wajah

Sebagai tanaman non-toksin, lidah buaya banyak ditanam sebagai tanaman hias dan tanaman obat tradisional. Yuk, simak 5 kegunaan dari lidah buaya berikut ini, seperti dikutip Zeenews.com:




1. Mencerahkan kulit

Lidah buaya memiliki manfaat yang menakjubkan untuk kulit. Hanya dengan mengoleskan sedikit gel lidah buaya, Anda bisa mecerahkan kulit Anda dengan sempurna. Ini juga ampuh meringankan sengatan dari matahari. Tak hanya itu, ini juga membantu dalam menyembuhkan lepuh akibat gigitan serangga eczema etcetera.

2. Obat untuk jerawat

Tanaman lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menyembuhkan masalah jerawat. Bila dioleskan pada kulit yang terkena jerawat, lidah buaya bisa menyembuhkan bekas luka dan mengurangi kemerahan. Aloe vera juga bisa diaplikasikan secara langsung ke kulit melalui gel, krim dan lotion untuk menyembuhkan jerawat.

3. Masker Lidah Buaya untuk wajah berminyak

Nah, untuk perawatan kulit berminyak, lidah buaya bisa juga dijadikan sebagai masker wajah. 

Berikut resepnya:

• 1 sendok makan masker lumpur
• 1 sendok makan jus lidah buaya
• 1 sendok makan tepung hazel
• air secukupnya untuk membuat bahan-bahan ini jadi pasta
• tambahkan 1 tetes essential tea tree oil
• 1 tetes essential oil lavender
• 1 tetes essential oil peppermint

Campurkan semua bahan, oleskan dan didiamkan selama 15 menit dan basuh dengan air hangat lalu percikkan air dingin. 

Manfaat Lidah Buaya untuk Rambut

Semua orang pasti sudah tidak asing dengan khasiat lidah buaya yang satu ini. Sejak dulu lidah buaya memang dikenal sebagai tanaman yang berkhasiat bagi kesehatan rambut. Berikut ini bebeapa diantaranya:

1. Melawan rambut rontok

Lidah buaya mengandung banyak vitamin dan mineral yang efektif untuk mengobati rambut rontok. Campur ekstrak lidah buaya dengan shampo dan oleskan pada rambut Anda.

2. Kondisioner alami

Aloe vera adalah kondisioner rambut alami yang memiliki efek pendinginan. Anda dapat memijat rambut dan kulit kepala dengan jus lidah buaya untuk mendapatkan hasil terbaik. Diamkan dan bilas dengan shampo.

3. Mencegah kebotakan

Penipisan rambut membuat Anda jadi botak? Anda dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan mengoleskan gel atau jus lidah buaya pada kulit kepala Anda secara teratur. Biarkan 10 menit dan bilas dengan shampo.

4. Pelembap alami

Ingin melembapkan rambut dan membuatnya jadi lebih mudah ditata?Gunakan gel atau jus lidah buaya sebagai bahan perawatan rambut Anda. Oleskan gel atau jus lidah buaya pada rambut dan kulit kepala. Tunggu 15 menit dan bilas dengan shampo.

5. Melawan ketombe

Jika Anda menderita ketombe, kulit kepala kering dan gatal, segera gunakan gel atau jus lidah buaya untuk mengobati ketombe secara alami. Oleskan ekstrak lidah buaya pada kulit kepala dan biarkan selama 40-60 menit untuk menyingkirkan ketombe.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan

1. Membantu menyembuhkan masalah pencernaan

Jus lidah buaya membantu banyak dalam mendetoksifikasi dan meningkatkan proses pencernaan. Jus dan gel aloe vera membantu dalam memerangi sembelit, sindrom iritasi usus, mulas dan iritasi saluran pencernaan lainnya, karena aloe vera merupakan obat pencahar yang baik.

2. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh

Tanaman lidah buaya merupakan sumber yang kaya akan vitamin seperti Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, dan E, asam folat, dan Niacin. Jadi, konsumsi lidah buaya setiap hari mampu meningkatkan sistem pertahanan tubuh sehingga melindungi Anda dari segala jenis stres oksidatif.

3. Membantu mengendalikan diabetes

Lidah buaya bila dikonsumsi baik dalam bentuk jus atau gel, berfungsi sebagai obat tradisional untuk mengobati diabetes, karena membantu dalam menjaga kadar gula darah.

Melihat begitu banyak manfaat tanaman lidah buaya ini, sudah sewajarnya jika kita mulai menanam tanaman ini di teras rumah. Selain sebagai tanaman hias, suatu saat bisa digunakan sebagai obat tradisional.

Trik Menguasai Materi Pelajaran Bagi Yang Malas Belajar :)

Kali ini mau berbagi trik lagi ni :), khususnya bagi para pelajar dan mahasiswa juga yang malas meluangkan waktu untuk belajar, lebih banyak bermain dan menghabiskan waktu dengan sia-sia. Trik menguasai materi pelajaran bagi yang malas belajar ini saya dapatkan dari teman sekelas yang sudah di buktikannya. Trik ini bisa di terapkan untuk siapa saja, dan bisa juga untuk membantu para orang tua yang mengalami kesulitan dengan kondisi anaknya yang malas belajar. Atau bagi siapa saja yang mempunyai keinginan untuk memperbaiki kondisi nilainya dalam bidang study-nya.
Adapun triknya adalah sebagai berikut :

1.  Luangkan waktu 5 - 10 menit setelah pulang sekolah / kuliah untuk membut soal versi sendiri sebanyak 5 - 10 soal tentang materi yang sudah dibahas oleh guru / dosen.
2. Soal di tulis dibuku khusus atau lembar khusus per mata pelajaran.
3. Soal yang telah di buat terus di sambung hingga di akhir semester untuk setip mata pelajarannya.
4. Untuk malam harinya juga di luangkan waktu 5 - 10 menit untuk menjawab soal yang telah dibuat, terkhusus untuk jadwal mata pelajaran besok harinya.
5. Soal bisa di baca sendiri dan di jawab sendiri atau dibantu orang tua untuk membacakan soal dan di jawab oleh kita sendiri.
6. Lakukan kegiatan ini terus berulang sampai menjelang ujian semester.

Jika trik di atas dilakukan dengan tertib, maka beban hafalan kita bisa lebih ringan, khususnya menjelang ujian semester.

Selamat mencoba...!!!!

Hal - Hal Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Membeli Laptop / Notebook

Hai guyss...!!!, mungkin anda semua akan merasa bingung kan apa saja yang harus diperhatikan saat akan membeli laptop / notebook? Ya, bagi anda yang belum tau pasti lah akan mengalami hal tersebut. Beda lagi dengan yang sudah faham betul sama yang namanya laptop / notebook, mungkin tanpa membaca artikel ini juga sudah bisa memilih dengan tipsnya sendiri. Tapi bagi yang belum tau, jangan takut.. Saya akan coba share nih beberapa tips yang bisa anda lakukan saat akan membeli yang baru. Mau tau?  Yuk kita lanjut bacanya :)

Nah, ini dia tips yang saya maksud. Silahkan anda ingat - ingat ya, atau kalau anda suka lupa boleh dicatet deh artikel ini hehehe :)

Yang pertama, anda harus memperhatikan Fungsinya.

Maksudnya anda tentukan dulu untuk apa laptop / notebook anda nantinya. Dan berikut ini jenis - jenis yang bisa anda jadikan pertimbangan :

1. Ultra Portable : Laptop yang memiliki jenis ini adalah untuk kalian yang sangat mobile. Dari segi ukuran, laptop ini memiliki ukuran yang kecil dan juga memiliki bobot yang ringan, bisa kita bayangkan kan? Otomatis laptop berjenis ini akan lebih tipis dari yang biasa dengan layar yang hanya memiliki 12". Dalam hal processor, laptop ini memakai jenis processor yang bisa menghemat listrik, karena dengan begitu anda bisa memakai laptop ini dengan waktu yang lebih lama. Contoh jenis processor yang hemat listrik itu misalnya Intel Atom, Intel ULV / AMD Neo. Tau berapa jam yang bisa anda gunakan dengan laptop jenis ini? Hmm.. Yaitu, anda bisa menggunakan laptop elama lebih dari 7 jam. Wow.. Anda bisa menggunakan laptop ini dengan leluasa. Oh iya, perlu diingat nih teman, laptop yang berjenis ini biasanya tidak memiliki optical drive. Dan harganya pun sekitar 3 jutaan (Intel Atom) dan bisa nyampe belasan juta (Intel Core 2 Duo ULV).

2. Portable : Untuk laptop yang berjenis ini diperuntukkan bagi anda yang memiliki tingkat pemakaian normal dalam sehari - harinya. Dan laptop jenis ini memang merupakan salah satu jenis laptop yang sedang mendominasi di pasaran, juga dapat digunakan oleh kebanyakan orang. Dari segi ukuran, laptop jenis ini memiliki ukuran yang sedang dengan ukuran layar antara 12 sampai 15 inchi. Untuk masalah harga, laptop jenis ini tergantung merk, processor, dan peripheral lainnya. Biasanya, harganya itu sekitar 4 jutaan (yang menggunakan Intel Celeron), sampai dengan laptop yang paling mahal yaitu 10 jutaan (menggunakan Intel Core 2 Duo atau AMD Phenom. Daya Tahan batre terhitung standar antara 3-5 jam.

3. Desktop Replacement : Ditujukan untuk para Gamer, desainer grafis, ataupun pekerjaan2 lain yang membutuhkan kinerja diatas rata2. Laptop jenis Biasanya berukuran besar, berat, dan memiliki layar yang berukuran diatas 15 inchi. Ciri khas laptop jenis ini adalah terdapat Kartu VGA yang terpisah, tidak integrated. ini untuk menunjang kemampuan grafis yang memang dibutuhkan oleh laptop jenis ini. Prosesor yang digunakan hanyalah prosesor kelas atas semisal intel core 2 duo atau bahkan intel core 2 quad, sehingga membuat harga-nya menjadi sangat mahal. Rentang harga laptop jenis ini mulai dari 8 jutaan hingga puluhan juta rupiah.

Yang kedua, anda harus memperhatikan yang namnya "Merk".

Pemilihan merek merupakan hal yang sangat penting. Pada khasus Netbook, harga merk lokal berkisar 2,5 juta (baterai 3 cell) bandingkan dengan merk Acer / Samsung seharga 3 jutaan (baterai 6 cell yang tahan samapi 6-8 jam). Merek yang sudah terkenal seperti Toshiba, Acer, Sony, Samsung, Dell, HP dan lainnya biasanya mempunyai kualitas perakitan yang lebih baik dibandingakan rakitan lokal. Selain itu service center yang merata di seluruh Indonesia, atau setidaknya yang memiliki service center terdekat di kota anda. Ini penting untuk anda yg tinggal di luar kota2 besar seperti Jakarta atau Surabaya, jika suatu saat terdapat masalah atau kerusakan pada laptop anda.

Yang ketiga, anda harus memperhatikan Operating System dari laptop / Notebooknya.

Sebagian besar Laptop yang dijual saat ini, kebanyakan menyertakan Microsoft Windows sebagai OS bawaan. Hal ini sebetulnya sangat merugikan konsumen . Anda sebagai konsumen tidak memiliki pilihan selain OS tersebut. Umumnya Laptop yang bundling sama windows selisih harga kisaran 300-500 ribu dibandingan tanpa OS. Lagian kalo beli bundling sama Windows biasanya partisi hard disk cuman 1 partisi aja. Kalo data kena virus pusing installnya.

Tips Tambahan bagi anda yang Benar-benar awam atau gak Ngeh atau gak ngerti sama sekali tentang Laptop atau notebook :

1. Sebelum membeli laptop ataupun produk elektronik yang murah, hendaknya mencari tahu harga pasaran produk tersebut saat ini. silahkan mencari informasi dengan browsing di internet. Biasanya harga di kota anda tidak akan berbeda jauh dengan harga di internet, bisa juga jadi lebih murah.
2. Ajaklah Teman anda yang Benar-benar mengerti tentang laptop. Tentu saja ini untuk membantu anda dalam memilih dan membeli laptop yang bagus yang sesuai dengan keinginan dan dana anda, tidak asikkan kalau harga laptopnya murah namun barangnya dan mutunya jelek ? Bagus barangnya dan berkualitas namun murah meriah. :)
3. Untuk mencari laptop yang lebih murah biasanya saat ada pameran komputer / Laptop, harga di pameran komputer biasanya lebih murah. Walaupun demikian ini tidak menjamin kalau di harga pameran lebih murah seperti yang anda inginkan. Namun demikian bisa menjadi referensi anda berapa kisaran harga produk laptop yang anda inginkan. Toko mana yang harganya lebih murah dan sesuai dana anda :)
4. Ini Tips terakhir Cobalah untuk Menawar / di nego Harganya , Serta tanyakan secara detail tentang Garansi dari produk Laptop yang akan anda beli, serta ada tidaknya layanan Purna jual di kota anda untuk merk Laptop yang anda beli, ini untuk memudahkan anda bila suatu saat laptop atau Notebook anda mengalami masalah.

Dan masih ada 10 tips yang perlu di perhatikan selain yang di atas ya. ini dia. Yuk kita liat:

1. Pertama kali diliat kardusnya mulus ga? Alias ga penyok penyok atau ada tempelan lakban dll

2. Pas laptop dikeluarin dr dus cek plastik penutuk tombol bagian atas keyboard dan plastik penutp frame bagian layar lcdnya. Apakah tertempel dengan rapi ?

3. Cek bagian bawah laptopnya uda ditempelin stiker blom? Harusnya si belum ditempel sbelum anda melakukan tansaksi.

4. Cek manufacture date tercetak di bagian kiri bawah kardusnya.

5. Cek serial numbernya sama engga dikardus dengan dibagian body laptop.

6. Cek body laptop keyboard dll apakah terlihat bersih dari debu? (jika berdebu bearti laptop pernah dibuka sebelumnya)

7. Cek pada saat tes dihidupin apakah OS windows sudah jalan duluan atau prepared instalasi apabila sudah jalan berarti laptop sudah pernah dihidupkan dan dijalankan windownya ( utk. pembelian include OS)

8. Cek apakah layarnya terdapat death pixel dgn cara meminta diganti wallpaper dgn warna putih dan hitam.

9. Cek dan tes fitur konektivitas bluetooth dan wifi apakah berjalan baik dan stabil.

10. Setelah konektifitasnya jalan, internet nya maka cek serial number ke website produknya apakah terdaftar disana garansinya atau tidak? ( ini nih yg paling penting).

Dan satu lagi yang mungkin lebih safety, beli di agen resminya ya :)

Teknik Informatika Pada Kesehatan Masyarakat

Informatika kesehatan masyarakat : berfokus kepada populasi untuk mendukung pelayanan, pendidikan dan pembelajaran kesehatan masyarakat.

5 (lima) Agenda Penting untuk membangun informatika kesehatan masyarakat

1. Dukungan terhadap pengembangan Sistem Infomasi Manajemen (SIM) dalam bidang kesehatan.

2. Penentuan Standar sesuai dengan tujuan penggunaan, dan dilakukan dengan kerjasama dan kolaborasi dari berbagai pihak.

3. Memperkuat Regulasi dan Kebijakan.

4. Meningkatkan SDM di bidang informatika kesehatan masyarakat.

5. Mendukung pemgembangan kerjasama semua pihak terutama stakeholders terkait.

Reinhold Haux menyebutkan "Achievement of six most important (medical informatics) sub fields" dalam artikel Aims and Tasks of Medical Informatics yang diterbitkan International Journal of Medical Informatics pada tahun 1997 3, yang mencakup bidang-bidang:

1. Sistem informasi kesehatan;

2. Dokumentasi medis;

3. Pemrosesan signal medis;

4. Pemrosesan citra medis;

5. Pendukung diagnosis dan terapi berbasis pengetahuan;

6. Bioinformatika molekular.

Lima poin penilaian pencapaian informatika kesehatan oleh Sittig dan Haux:

Pertama. Sistem informasi kesehatan (poin 1 Haux) direpresentasikan pada sistem informasi rumah sakit yang sangat kompleks. Selain untuk mendukung kepentingan manajemen untuk tujuan efisiensi dan pelaporan, sistem informasi rumah sakit juga dapat meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan terhadap pasien.

Kedua. Dokumentasi medis (poin 2 Haux) mencatat seluruh data penting yang didapat selama pasien dirawat. Informasi pada medical documentation digunakan untuk mendukung pengambilan keputusan medis, penelitian dan aspek legal.

Ketiga. Dengan ditemukannya perangakat pemrosesan citra medis (poin 4 Haux), seperti Magnetic Resonance Imaging (MRI) dan Positron Emission Tomography (PET), kemampuan mendeteksi adanya kelainan kecil pada jaringan secara non invasif menjadi lebih baik. Selain untuk mendiagnosa, medical image processing juga telah diaplikasikan pada proses terapi, semisal perencanaan dosis radioterapi dan panduan bagi minimal invasive surgery.

Keempat. Melalui pemodelan dan representasi pengetahuan, knowledge-based support of diagnosis and therapy (poin 5 Haux) dimanfaatkan untuk membantu klinisi dalam menegakkan diagnosa dan memilih terapi yang tepat. Pada awal pengembangannya, sistem pendukung berbasis pengetahuan tersebut dikembangkan untuk tujuan khusus, semisal MYCIN sistem pakar diagnosa penyakit infeksi dan umumnya sistem tersebut berdiri sendiri, seperti QMR, DxPLAIN (poin 5 Sittig). Pada perkembangan selanjutnya, sistem pendukung keputusan klinis telah terintegrasi kedalam sistem informasi rumah sakit (poin 3 Sittig).

Kelima. Molecular bioinformatics (poin 6 Haux) mengembangkan algoritma, teknik komputasi dan statistik untuk menyelesaikan masalah-masalah yang ditemui pada analisis data biomolekular. Kemampuan komputasi yang ada saat ini dapat digunakan untuk melakukan analisis sekuen DNA, mencari gen pada suatu genom, menandai dan melakukan perbandingan genom, serta meprediksi struktur protein.Salahsatu pencapaian penting bioinformatics adalah Human Genome Project (poin 10 Sittig). Dengan melakukan interpretasi dari data lengkap genome manusia, akan dapat diidentifikasi gen-gen penyebab penyakit dan kelainan, seperti kanker, penyakit Alzheimer, fibrosis kistik, dan lain-lain.